Ilaria Perleà
L’Alchimiste de la Relation

Coaching hommes séparation et divorce en visio - Poissy

Coaching hommes après une séparation : reprendre confiance avec la Méthode CuoreLià

Après une séparation ou un divorce difficile

Une séparation difficile ou un divorce homme n’est pas seulement une fin : c’est un véritable séisme émotionnel. Beaucoup d’hommes traversent un chagrin intense, une déception sentimentale, et se demandent comment aller de l’avant.

Certains cherchent à réussir à reconquérir leur ex, d’autres veulent simplement passer à autre chose ou essayer de se remettre. Un coach post-divorce peut transformer la douleur de la séparation en force et clarté intérieure. Contactez-moi si besoin.

Les effets d’une rupture chez l’homme

Les effets d’une rupture chez l’homme

Après une rupture amoureuse, il est fréquent de ressentir :

Solitude

Et isolement, même entouré

Colère

Contre soi, l’autre ou la situation

Perte de repères

Et confusion sur l’avenir

Culpabilité

Liée à l’échec ou à l’infidélité

Ces émotions compliquent la reconstruction après rupture, d’où l’importance d’un coaching émotionnel pour hommes.

Les difficultés spécifiques rencontrées

Les hommes font face à des défis particuliers :

Recomposition familiale

Jongler entre rôle de père, ex-partenaire ou beau-père

Pression sociale

Rester fort et ne pas montrer ses émotions

Repli sur soi

Concentration sur le travail ou distractions pour fuir la douleur

Sans accompagnement, ces défis peuvent prolonger le chagrin et retarder la capacité à reconstruire sa vie amoureuse.

Les difficultés spécifiques rencontrées

Mon approche : la Méthode CuoreLià

La Méthode CuoreLià repose sur un accompagnement personnalisé et flexible, adapté à chaque homme et à chaque situation. Elle combine :

Écoute active et bienveillante

Vos émotions sont légitimes et accueillies sans jugement

Exploration de vos schémas relationnels

Identifier les blocages, comprendre vos besoins et vos limites

Accompagnement pratique

Transformer colère, solitude et culpabilité en leviers de croissance

Progression sur-mesure

Chaque séance s’adapte à vos priorités et à votre rythme

Résultat attendu : clarté intérieure, force retrouvée, discernement amoureux, capacité à créer des relations authentiques.

Les parcours CuoreLià

Retrouver l’équilibre après la séparation – Premiers pas CuoreLià (290 €)

  • 2 séances individuelles (45 min) sur 30 jours
  • Clarification des émotions et blocages immédiats
  • Plan simple pour retrouver stabilité et confiance

Résultat : estime de soi renforcée, relations plus équilibrées, préparation pour essayer de se remettre ou passer à autre chose

Retrouver l’équilibre après la séparation – Premiers pas CuoreLià (290 €)

Reprendre confiance et se reconstruire – Parcours CuoreLià (890 €)

  • 5 séances individuelles
  • Exploration des schémas relationnels et mise en place de nouveaux repères
  • Suivi par e-mail entre les séances

Résultat : estime de soi renforcée, relations équilibrées avec vos proches, préparation pour essayer de se remettre ou passer à autre chose.

Reprendre confiance et se reconstruire – Parcours CuoreLià (890 €)

Se réinventer et créer une relation authentique – Chemin CuoreLià (1950 €)

  • 8 séances approfondies de 1h30 pour un travail en profondeur
  • Création de votre Boussole Relationnelle Masculine pour guider vos choix et relations
  • Chaque séance est personnalisée et sur-mesure pas d’exercices prédéfinis, le coaching s’adapte à votre situation, vos besoins et vos priorités.
  • Suivi par e-mail entre les séances pour un accompagnement continu
  • Accès privilégié au week-end Slow Dating Transformationnel, avec tarif réduit

Résultat : force intérieure apaisée, discernement amoureux solide, et capacité à retrouver un sentiment d’être aimé et à reprendre une relation saine.

Se réinventer et créer une relation authentique – Chemin CuoreLià (1950 €)

Informations pratiques sur le coaching

Objectifs du coaching hommes

Objectifs du coaching hommes

  • Apaisement émotionnel : canaliser colère, tristesse et culpabilité
  • Reconstruction identitaire : retrouver confiance, valeurs et envies profondes
  • Clarification des émotions : comprendre ce que vous ressentez pour mieux avancer
  • Nouvelles perspectives : poser des bases solides pour vos futures relations
Pourquoi faire appel à un coach post-divorce ?

Pourquoi faire appel à un coach post-divorce ?

Un coach après un divorce offre un regard extérieur et bienveillant, pour :

  • Sortir de la solitude et du silence
  • Reprendre le contrôle avec des actions concrètes
  • Gagner en clarté sur vos émotions et besoins
  • Avancer plus vite vers une vie sentimentale épanouie

FAQ – Comment surmonter une séparation, se reconstruire et retrouver confiance après un divorce

FAQ – Comment surmonter une séparation, se reconstruire et retrouver confiance après un divorce

1. Comment surmonter une séparation difficile ?

Un coach post-divorce vous aide à comprendre vos émotions, à aller de l’avant et à passer à autre chose. ➡ Découvrir le Parcours Premiers Pas CuoreLià

2. Comment se remettre après une rupture amoureuse ?

Pour essayer de se remettre, il faut clarifier ses émotions, reprendre confiance en soi et poser des actions concrètes. ➡ Découvrir le Parcours CuoreLià de Reconstruction

3. Comment retrouver un sentiment d’être aimé ?

Le coaching aide à comprendre vos besoins affectifs, développer votre confiance et reprendre une relation saine. ➡ Découvrir le Chemin CuoreLià – Créer une relation authentique

4. Faut-il remettre en question sa vie après un divorce ?

Oui, un divorce homme peut être une opportunité pour évaluer vos priorités, transformer la douleur de la séparation et créer un nouveau projet de vie.

5. Comment gérer l’infidélité ou la déception sentimentale ?

Un coaching émotionnel pour hommes permet de dépasser la déception sentimentale, transformer la colère et finit par oublier le passé.

6. Comment oublier rapidement une relation passée ?

  • Déposer ses émotions dans un cadre sécurisé
  • Reprendre confiance en soi
  • Poser des actions concrètes pour reconstruire sa vie

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